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Ursula

30 kg weniger

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Rezepte

können aber auch einen Salat geschmacklich sowie optisch aufwerten...

Einfach dauerhaft schlank.

Warum muss eine Diät nur so schwer sein? Die Antwort ist ganz ein...

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Kabeljaurücken Mediterrane Art

Den Fisch auf einem Brett ausbreiten und mit Küchenkrepp abtupfen. Mit Salz und Zitronensaft einreiben. Den Porree in feine Ringe schneiden und die Möhre in kleine Scheiben schneiden. Die Oliven in Ringe schneiden.

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Paprika gefüllt

Den Stängel von den Paprika entfernen und die Kerne gut entfernen. Das Gemüse klein schneiden. Das Hackfleisch in Olivenöl anbraten und kräftig mit den Gewürzen würzen. Das vorbereitete Gemüse mit anbraten und dann die Paprika füllen.

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